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STAGE GAYATRI MANTRA

LUNDI 12 FEVRIER 2024 10H-12H15

ASCSI - Salle de danse

209 Boulevard Vincent Auriol - 75013 Paris

 

Sur le chemin du Hatha Yoga (Hatha marga), nous sommes amenés à croiser d'autres margas, le Mantra Yoga à titre d'exemple. Nous verrons quel usage faire du mantra et à quelle fin.

Le mantra OM et le mantra de la Gayatri - souvent appréhendé comme étant ¨la version étendue" du Om - y seront étudiés et pratiqués.

Ce stage d'une durée de 2h15 orienté pratique sur le plan physique aussi bien que sur le plan "subtil" comporte un volet théorique succint.

 


Inscriptions : elahdab.rabia@bbox.fr

Tarif  stage 35 euros - 15 € d'acompte à régler entre le 1er et le 10 février 2024. Clôture des inscriptions le 10 février 2024

Pour les abonnés aux cours ce stage est inclus dans le forfait

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CYCLE DE STAGES D'APPROFONDISSEMENT 
SWEET OM STUDIO YOGA MEAUX

SAMEDI 25 NOVEMBRE 2023 16H-18H

SEANCE 1 - JE DECOUVRE LE CYCLE 

11 ter ru du Longperrier - 77100 MEAUX

 

Le cycle est inspiré des enseignements de Nil Hahoutoff caractérisés par leur précision anatomique et de ceux de Mandala Yoga Ashram versés dans la connaissance de notre fonctionnement émotionnel mental et spirituel.

Le modèle des koshas apparaît en filigrane de ce cycle. Nos facultés et aptitudes physiques, énergétiques et mentales sont schématisées et représentées dans la tradition indienne par un diagramme en forme d'oignon ! Une histoire naturelle à l'indienne aussi scientifique que notre anatomie occidentale qu'elle complète à merveille. 

Le premier stage débutera par l'éveil respiratoire buddhi mudra pranayama et les préliminaires dédiés au dos de manière à repartir avec "des poumons neufs et un dos neuf". Après quoi interviendra l'enchaînement, Karana, des salutations aux quatre points cardinaux pour assouplir la cage thoracique et déverrouiller le bassin. Suivront des postures variées. La session se terminera par une relaxation guidée, yoga nidra.


Tarif promotionnel de 16 euros

à régler lors de l'inscription auprès de Rabia   

printaniere77@gmail.com

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